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グルテンフリー米粉パン教室アトリエアールを主宰しています、
大西りょうこです。
米粉パン教室の先生や米粉パン屋さん開業運営のサポートをしています。

今日のテーマは、Instagramを使っている先生に絶対に知ってほしい「ストーリーズ」の使い方についてです。
こんなお悩み、ありませんか?
- 魅力的なプレゼントを作ったのに、LINE登録が伸びない…
- ストーリーズに何を投稿していいか分からない
- フィード投稿だけ頑張っているけど、申し込みに繋がらない
これ、Instagramの「役割」を使い分けていないことが原因かもしれません。
今日のブログを読み終わるころには、「あ、わたしストーリーズの使い方、もったいなかったかも」と気づいていただけるはずです。
コーヒーでも淹れて、ぜひ最後までお付き合いくださいね。


フィード投稿とストーリーズ、役割はまったく違う
多くの先生が、Instagramの全機能を「同じ目的」で使ってしまっています。
でも実は、フィード投稿・リールとストーリーズは、役割がまったく違う んです。

フィード投稿・リール ── 新規認知の場
- 役割:「まだあなたを知らない新規さん」に存在を知ってもらう場所
- 目的:認知を広げる
ストーリーズ ── 濃いファンを育成する場
- 役割:すでにフォローしてくれている人を 「濃いファン」 に育てる
- 目的:LINE登録へ誘導するための最強ツール
つまり、申込みに繋がる本当の入り口は 「ストーリーズ」 なんです。フィードで認知を広げて、ストーリーズでファン化して、LINEで関係性を深める ── この流れが正解です。
なぜストーリーズが最強なのか? ── ザイオンス効果
ストーリーズが最強と言える理由は、心理学的にも証明されています。
それが 「ザイオンス効果(単純接触効果)」。
人は、何度も顔を見たり接触回数が多い相手に、自然と親近感や好意を抱く 生き物なんです。
ストーリーズを毎日のように発信することで、フォロワーさんはあなたのことを──
「画面の向こうの遠い先生」
↓
「毎朝顔を合わせる身近な友達」
と感じてくれるようになります。この「友達感」こそが、LINE登録や体験レッスンへの心理的なハードルを劇的に下げてくれるんです。
結論:ストーリーズを「最強の集客ツール」に変える3つの黄金ルール
ただパンの写真を載せるだけでは、もったいない!
ストーリーズを 「ファンが集まる最強の集客ツール」 に変える、3つの黄金ルールをお伝えします。
黄金ルール①:「巻き込み型」集客 ── 一緒に作る感を出す
1つ目のルールは、すぐ実践できる魔法のような方法。
プレゼント(特典)を作る『前』に、ストーリーズのアンケート機能で、フォロワーさんに聞いてしまいましょう。
たとえば──
「LINE登録プレゼントを作るんですが、どっちが欲しいですか?」
- A:100均で揃う神道具リスト
- B:絶対失敗しない魔法の米粉選びガイド
と、AとBの2択で投票してもらう。たったこれだけ。
「ポチッ」と押す行動がカギ
なぜこれが効果的かというと、人は自分が参加して選んだものに対して──
「わたしが選んだんだから、絶対に受け取らなきゃ!」
という 当事者意識 が生まれるんです。
完成品を一方的に配るのではなく、フォロワーさんと一緒に企画を作り上げる ── これが「巻き込み型」の力です。
黄金ルール②:質問箱は「最強の市場調査ツール」
2つ目は、ストーリーズの 「質問箱」機能 を最大限に活用する方法。
多くの方が、「今日のごはん何がいい?」みたいな雑談に使ってしまっていますが、これは もったいない!
質問箱は、フォロワーさんの 本音の悩み を直接聞ける、最強の市場調査ツールなんです。
- 「米粉パン作りで、いま一番困っていることを教えてください」
- 「コースを作るとしたら、どんなパンが習いたいですか?」
- 「初心者さんがつまずきがちなポイント、ぜひ教えてください」
こうやって質問を投げかけて、生の声を集める。そこから生まれた答えが、本命の商品(コース)のアイデア や、次のプレゼントの企画 に直結します。
第10回でもお伝えした「逆算商品設計」の素材集めは、まさにこの質問箱でできるんです。
黄金ルール③:売り込みばかりはNG!「7:3」の黄金比
3つ目のルールは、地味だけど超・大事です。
「あ、この人、またレッスンの宣伝ばっかりしてる…」
そう思われた瞬間、ストーリーズは飛ばされます。閲覧数がガクッと落ちる最大の原因は 「ビジネス感の出しすぎ」 なんです。
毎日チラシを配るのは、もうやめましょう。
ストーリーズの「7:3の黄金比」

覚えてほしいのは、この黄金比。
- 7割:日常・人間味(息抜き、子供の事、試作で焦がした失敗談など)
- 3割:ビジネス・宣伝(レッスンのご案内、プレゼント告知など)
人は、完璧な先生よりも 「少し隙のある人間らしい先生」 に惹かれます。
- 朝の慌ただしいキッチン
- 新作レシピの失敗写真
- 子供との何気ない会話
こういう「日常」のストーリーズが、実はファン化に一番効くんです。あなたの 「人間味」 を発信してください。
いちばん大事な質問:継続できる「環境」はありますか?
ここまで読んでくれたあなたに、いちばん大事な質問をひとつ。
「今日学んだこのノウハウを、明日から毎日、継続して行動し続けられる自信はありますか?」
たぶん、こう思いますよね。
- 「わたしなんかの日常載せて、誰が見るの…?」
- 「3日やったらネタがない、疲れた…」
- 「『いいね』も付かないし、続ける意味あるのかな…」
それが、人間です。
どんなに素晴らしい「やり方」を知っていても、それを実行し続けるための 「マインド」と「環境」 が整っていないと、絶対に行動はストップしてしまいます。
だからこそ大事なのは ── ノウハウを学ぶだけでなく、「継続して行動できる仲間・環境」に身を置くこと。
「やり方」よりも「マインドと環境」 ── これが本当の成功の鍵です。
今日のまとめワーク
今日からすぐ、ひとつだけアクションをお願いします。
Instagramのストーリーズを開いて、アンケート機能で1つ質問を投げかけてみてください。
たとえばこんな感じです。
- 「次に作るプレゼント、AとBどっちが欲しい?」
- 「米粉パン作りで一番悩んでいることは?」
- 「日常パンと特別な日のパン、どっちを習いたい?」
そして、ストーリーズに何を載せようか迷ったら 「7:3の黄金比」 を思い出して、日常の何気ない瞬間を写真や動画で載せてみてください。
あなたの「人間味」こそが、ファンを生む最大の魅力です。完璧じゃなくていい。むしろ少し隙のある日常こそが、人を惹きつけてくれますよ。

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